Едем за благом для тела и души, за глубоким позволением себе жить. За пребыванием в прекрасном настоящем — у теплого моря в тени реликтовой сосновой рощи.
Мы будем жить в домике соматического танцора Элеоноры Муратиди в тихом уголке Пицунды. Дом расположен у самой рощи пицундской сосны, а сразу за ней море. На пляже в этом месте почти не бывает людей.
Дни будут наполнены классами по движению и соматическому подходу к оздоровлению тела. Также мы будем гулять по окрестностям Пицунды с опытным гидом и выезжать по стране: в Сухум, на озеро Рица, в село Ачандара.
Программа
1 день. 12 августа
Перелет в Сочи.
Общий трансфер из аэропорта к нашему домику в Пицунде в 15:00.
Ужин. Купание в море после заката.
2 день. 13 августа
Соматическо-танцевальная зарядка.
Завтрак, купание в море.
Класс по движению. Тема: Движение в пустоту.
Обед.
BodyWork лаборатория. Тема: слушающий контакт.
Пешая экскурсия по Пицунде.
Готовим вместе ужин / отдыхаем. Совместный ужин.
BodyWork лаборатория. Тема: где наше внимание (локализованное, во всем теле, в пространстве), как распределять внимание между ощущениями своего тела и тела партнера. И как это влияет на терапевтический процесс.
3 день. 14 августа
Соматическо-танцевальная зарядка.
Завтрак, купание в море.
Класс по движению. Тема: Движение в совместном потоке.
Обед.
Поездка в Лидзаа, на катере идем к пляжу Шлыпра, лёгкий треккинг в Пицундо-Мюссерском заповеднике, переезд обратно в наш домик.
Готовим вместе ужин / отдыхаем. Совместный ужин.
BodyWork лаборатория. Способы воздействия: прикосновение, вес, движение, натяжение, поддержка.
4 день. 15 августа
Соматическо-танцевальная зарядка.
Завтрак, купание в море.
Класс по движению. Тема: опоры и движение в контакте с партнёром.
На обед поедем в село Ачандара, к дружеской крестьянской семье.
Пообщаемся с абхазской семьёй, посмотрим на традиционное хозяйство с виноградом, растущим на деревьях, апацхой, старинной, но ежедневно используемой утварью.
Переезд обратно в наш домик.
Купание в море.
Готовим вместе ужин, отдыхаем. Совместный ужин.
BodyWork лаборатория. Глубина воздействия: кожа, фасция, мышцы, кости.
5 день. 16 августа
Соматическо-танцевальная зарядка.
Завтрак, купание в море.
Класс по движению. Тема: танец в контакте с полом, как сделать встречу с полом мягкой.
Обед.
Свободное время у моря или поездка в Сухум на прогулку по исторической части города с архитектором.
Готовим вместе ужин, отдыхаем. Совместный ужин.
BodyWork лаборатория. Свободный формат с вниманием к точности выбора веса и скорости воздействия.
6 день. 17 августа
Соматическо-танцевальная зарядка.
Завтрак, купание в море.
Класс по движению. Тема: аутентичное движение.
Обед.
BodyWork лаборатория. Свободный формат — до ночи делаем друг другу бодиворки, танцуем Контактную Импровизацию, купаемся в море, готовим и едим ужин.
7 день. 18 августа
Соматическо-танцевальная зарядка.
Завтрак, купание в море.
Выезд на микроавтобусе к озеру Рица.
Прогулка по пихтовому лесу к оз. Малая Рица. Пикник у озера.
К 20:30 переезд в аэропорт.
Примечание: программе можно следовать, а можно не следовать — вместо предложенных активностей можно просто спать, купаться в море, болтать, есть, пить чай, заниматься, чем душа пожелает… И как угодно еще проживать это лето у моря.
Проживание
В очень медитативном аскетичном пространстве, расположенном в самой тихой части Пицунды. Дом расположен прямо у реликтовой рощи пицундской сосны. Сразу за узкой полосой рощи – малолюдный пляж.
Пицунда — это мыс, поэтому море здесь как правило чистое, а еще это самое солнечное место в Абхазии.
В доме у вас будет кровать в небольшой двухместной комнате. Душ и туалет общий. Будьте готовы к тому, что личного пространства тут почти не будет.
Зато будет много общего пространства: двор с беседкой и конечно же зал для практик. Вообще мы стремимся создать во время нашего ретрита плотное поле совместности.
Если нужно побыть в уединении – можно выйти погулять по сосновой роще, побыть на пляже.
Стоимость
Входит:
59 000 руб.
30 часов практик
2 ведущих
организация всех travel-активностей
транспорт
питание (завтрак, обед, ужин)
проживание
Не входит:
перелет в Сочи и обратно*
сувениры и прочие личные траты.
*Билеты приобретаются самостоятельно, при этом гид поможет вам подобрать наиболее оптимальный и дешевый перелет. Пожалуйста, предварительно согласуйте покупку билетов с гидом!
Автор путешествия, его организатор, а также гид и ведущий — Дмитрий Лемешев:
«Профессиональный гид по Кавказу, организую туры в Абхазию с 2010 года.
Практикую двигательные телесные практики, основанные на контакте с партнёром, с 2007 года: Хора, Любки, Контактная Импровизация. Последние 4 года много практикую BodyWork — телесную работу, в которой один партнёр помогает другому отпустить излишние напряжения и восстановить целостность тела, связанность тело-ума. Применяю при этом техники из метода Фельденкрайза, остеопатии, различных массажных школ».
Ведущая — Юлия Изотова:
«Соматический терапевт с 2018 года. Прошла профобучение в «THE INGLE INSTITUTE FOR SOMATIC MOVEMENT EDUCATION». Так же обучалась в Институте остеопатии и метавитоники профессора Э.М. Нейматова. В двигательно-телесном анамнезе 17 лет: Айкидо Айкикай (3 дан), а также тайчи, воркаут. Последние 3-4 года танцую Контактную Импровизацию, работаю с клиентами очно и онлайн, провожу соматические сессии и уроки».
Как присоединиться к путешествию
- Заполните заявку, чтобы гид мог связаться с вами для краткой беседы и ответа на все интересующие вопросы (кстати, ответы на общие вопросы уже есть в разделе FAQ).
- После подтверждения участия вы приобретаете авиабилеты и вносите гиду предоплату. Оставшаяся часть суммы передается гиду по прилету в пункт назначения.
- В дальнейшем общайтесь с гидом напрямую, поскольку он является одновременно и организатором путешествия.
Отзывы
Отзывов пока нет.
Написать отзыв