Подготовка
Большинство наших путешествий никакой специальной физической подготовки не требует, достаточно ощущать себя здоровым человеком и вести активный образ жизни, желательно без вредных привычек 🙂
Но на маршрутах, предполагающих длительный высокогорный треккинг, а тем более восхождение со специальным снаряжением, общий уровень физической подготовки должен быть достаточным, чтобы организм был способен вынести многодневный подъём. Поэтому необходимо уже за несколько недель (а лучше месяцев) до поездки начать готовиться — больше ходить пешком, бегать, приседать, возможно посещать тренажёрный зал. Прислушивайтесь к рекомендациям и советам гида в предстоящем путешествии.
Да, для желающих поехать гид организует как минимум одно собрание за несколько месяцев до путешествия, на котором участники могут познакомиться как с гидом, так и между собой. Если у вас нет возможности присутствовать, гид отвечает на все вопросы в личном порядке (в переписке или по телефону). На встрече обсуждаются:
- маршрут и задачи путешествия
- способы перемещения и места проживания
- экипировка и снаряжение участников
- вопросы, связанные с билетами, страховками и визами
- финансовые вопросы
- все прочие вопросы, которые могут возникнуть у участников в связи с предстоящей поездкой.
Невозможно составить универсальный список снаряжения, поэтому для каждого путешествия он будет своим. Кроме того, гид обычно высылает более детальный список для тех, кто намеревается отправиться в путешествие.
Но практически во все путешествия мы рекомендуем не брать с собой чемоданы — возьмите рюкзак, желательно объёмом не более 50 л., с дождевым чехлом. Поскольку мы ездим в основном в страны «третьего мира» и дороги там не такие ровные как в «цивилизованных» странах, то удобнее делать переносы с рюкзаком за спиной, а не катить чемодан. Но в любом случае, всё зависит от конкретного путешествия.