Непал: базовый лагерь Эвереста и озёра Гокио

• Александр Масихнович
• Архив
• В горы
• Гималаи
• Непал
• Треккинг

Легендарный маршрут, о котором мечтают истинные путешественники и альпинисты! Место, откуда начинаются великие восхождения к вершине мира. Вы сможете увидеть её своими глазами…

Треккинг к базовому лагерю Эвереста — это уникальное приключение, привлекающее тысячи туристов каждый год. Маршрут проходит через живописные деревни шерпов, густые леса, подвесные мосты и ледяные реки. Вид на Эверест и соседние вершины из базового лагеря — незабываемое зрелище. Этот треккинг не только испытание на выносливость, но и возможность погрузиться в уникальную культуру и насладиться потрясающими природными пейзажами Гималаев.

Увидим:

• высочайшую точку Земли – пик Эвереста (8 849 м)
• базовый лагерь, откуда начинаются самые опасные экспедиции
• высокогорные озера Гокио на высоте более 5000 м

Попробуем:

• увидеть закат на фоне Эвереста
• встретить рассвет на горе Кала-Паттар (5645м)
• непальскую кухню

Сделаем:

• переход через перевал Чо-Ла (5370м) по леднику
• покупку сувениров в деревне Намче Базар
• невероятные кадры на фоне самых высоких гор мира

День 1. Прилёт в столицу Непала – Катманду

Намасте🙏 По прибытии в аэропорт Катманду вам необходимо оформить визу на 30 дней. Её стоимость составит 50 $. После получения багажа пройдите к выходу, там вас встретит организатор. Затем он сопроводит вас в отель на такси.

После заселения в номер вы будете приглашены на праздничный ужин, за которым мы познакомимся с группой, расскажем о предстоящем восхождении и ответим на все вопросы путешественников.

День 2. Перелёт в Луклу (2 800 м) и поход к Пхакдингу (2 652 м)

В этот день нам предстоит совершить быстрый и напряжённый, но невероятно красивый перелёт к началу трека. Аэропорт гималайского города Лукла считается одним из самых опасных в мире. Здесь пилот не имеет права на ошибку, возможности зайти на второй круг попросту нет. Короткая взлётно-посадочная полоса с одной стороны заканчивается обрывом, с другой – горной стеной. Полёт будет проходить между скал и горных великанов. Общее время – около 25 минут.

После приземления в Лукле нам предстоит идти 3–4 часа в Пхакдинг, где мы остановимся на ночь.

День 3. Трек от Пхакдинга к Намче Базару (3 400 м)

Мы начинаем удивительный путь с преодолением подвесных мостов, с небольшими спусками и подъёмами, окружёнными потрясающей природой. Скоро мы достигнем поселения, в котором находится центральный вход в национальный парк Сагарматха. В этом парке мы пройдём по подвесному мосту Эдмунда Хиллари – первовосходителя на Эверест. Далее нас ждёт извилистая тропа до Намче Базара с великолепным видом на пик Эвереста и Лхоцзе. Весь путь займёт около 6–7 часов. Ночевать остаёмся в Намче Базаре.

День 4. День отдыха в Намче Базаре (3 400 м)

*Сегодня мы поднимемся чуть выше Намче Базара (примерно на 300–400 м) и позавтракаем с видом на Эверест. Подъём займёт около 2 часов. Если у всех в группе будет хорошее самочувствие, то после завтрака мы отправимся ещё чуть выше – в поселение Кумджунг. Если же кто-то будет чувствовать себя недостаточно хорошо, то мы вернёмся в Намче Базар и сможем прогуляться по его улочкам.

День 5. Переход из Намче Базара в Тенгбоче (3 876 м)

Продолжаем восхождение. В середине пути остановимся на обед. Сегодняшний переход займёт около 6 часов. Если погода будет ясной, то нам повезёт увидеть закат на фоне Эвереста. Вид настолько впечатляющий, что может показаться, будто гора вот-вот сгорит! На ночь остаёмся в Тенгбоче.

День 6. Трек от Тенгбоче к Дингбоче (4 410 м)

Идём выше. В пути, который займёт 5–7 часов, нас ждут спуски и подъёмы с очень красивыми видами. Идти легче, но дышать тяжелее – ощущается серьёзная высота. Ночь проведём в Дингбоче.

День 7. Идём из Дингбоче в Лобуче (5 030 м)

Дорога поворачивает на север, тропа постепенно поднимается вверх. Нам откроется прекрасная панорама гор. На пути встречаем яков, шерпов и большое количество туристов. Энергетика мест по-настоящему притягивает к себе и пробивает до мурашек. Наслаждаемся этим 5–7 часов и останавливаемся на ночь в Лобуче.

День 8. Трек: Лобуче – Горак-Шеп (5 180 м) – Базовый лагерь Эвереста (5 364 м) – Горак-Шеп

Выходим из Лобуче и 3 часа продвигаемся по извилистому и скалистому пути к Горак-Шеп. Мы пройдём мимо знаменитого ледника Кхумбу и разместимся в гостинице, в которой выпьем чаю, после чего отправимся на встречу с мечтой – базовым лагерем Эвереста. Именно отсюда стартуют восхождения на вершину мира. Вы почувствуете то, что ощущают все восходители на Эверест, сделаете удивительные фотографии и зарядитесь впечатлениями на всю жизнь. Затем мы вернёмся в Горак-Шеп, где и останемся на ночь. Здесь будет холодно, поэтому вам необходимо утеплиться и воспользоваться спальным мешком.

День 9. Идём из Горак-Шеп на гору Кала-Паттар (5 643 м) и в поселение Джонг-Ла (4 830 м)

Нас ждёт подъём в 5 утра и восхождение на максимальную высоту в нашем путешествии – гору Кала-Паттар. Здесь мы встретим рассвет и увидим Эверест ближе всего. Затем спускаемся обратно в Горак-Шеп, завтракаем и выходим в поселение Джонг-Ла.

День 10. Трек от Джонг-Ла через перевал Чо Ла (5 367 м) к озеру Гокио (4 800 м)

Снова ранний подъём и долгий путь в течение 10 часов. Примерно через пару часов пути мы попадём на ледник, преодолев который, окажемся на одном из самых высокогорных перевалов мира – Чо Ла. За перевалом нас ждут очень крутой спуск и дорога к озеру Гокио. Ночевать будем в поселении Гокио.

День 11. Переход от озера Гокио к деревне Долэ (4 048 м)

Просыпаемся в 4 утра и отправляемся на Гокио-Ри, откуда открывается фантастический вид на самые высокие вершины мира: Эверест, Лхоцзе, Нупцзе, Чо-Ойю и другие. Затем спускаемся и завтракаем в гостинице, собираем вещи и начинаем спуск к деревне Долэ. Там мы останемся на ночь.

День 12. Идём из Долэ в Намче Базар

Сегодня мы возвращаемся к месту, с которого начиналось наше восхождение. По дороге можно приобрести сувениры. Предстоящую ночь мы проведём в Намче Базаре.

День 13. Возвращаемся из Намче Базара в Луклу

Переход займёт 7–8 часов или более. В Лукле нас ждёт заключительный ужин с командой. Там же будем и ночевать.

ВАЖНО: из-за высокого расположения аэропорта погода может быть нелётной, поэтому вероятны задержки рейсов. Учитывайте это при покупке обратных билетов.

День 14. Перелёт в Катманду

Как только мы заселимся в комфортабельный отель Катманду, вы сможете прогуляться по городу и распорядиться свободным временем на своё усмотрение.

Вечером нас ждет праздничный ужин, где мы поделимся впечатлениями о нашем путешествии.

День 15. Возвращение домой

Трансфер в аэропорт и возвращение домой. До новых встреч!

Примечание: маршрут и программа может корректироваться в зависимости от погодных, транспортных условий, состояния и пожеланий участников группы.

Погода

Весна и осень – наиболее благоприятное время для путешествий в Гималаи. Именно в эти сезоны погода обещает быть солнечной, что позволит насладиться впечатляющими видами легендарных гор и сделать лучшие фотографии.

Нижнюю часть треккинга можно пройти в лёгкой одежде. Средняя температура воздуха днём составляет до +20 °С. Однако важно помнить о том, что на высоте становится холоднее, ветер сильнее. Особенно ночью. Например, на уровне 4 000 м и выше ночная температура может достигать -10 °С. В пути также возможны дождь и снег. Подготовьте необходимую экипировку, и восхождение будет комфортным.

Экипировка

Одежда:
– непромокаемая куртка из дышащей мембранной ткани (например, Gore-Tex)
– треккинговые штаны (одни комфортные и легкие, вторые плотнее и непродуваемые)
– куртка из флиса или полартека (2–3 шт.)
– термобельё: штаны и кофта с длинным рукавом (2 комплекта)
– трекинговые носки (3–4 пары)
– шерстяные носки
– шерстяная или флисовая шапка
– шарф-труба
– перчатки из флиса (лёгкие)
– тёплые перчатки
– лёгкий головной убор (для защиты от солнца)
– футболка (2 шт.)
– шорты
– дождевик

Обувь:
– треккинговые ботинки (лёгкие с защитой голеностопа)
– кроссовки (по желанию)
– кроксы

Снаряжение:
– треккинговый рюкзак (20–30 л)
– накидка на рюкзак (для защиты от осадков)
– спальный мешок (с температурой комфорта -10 °С), можно арендовать в Катманду (1–2 $ в день)
– налобный фонарик
– трекинговые палки
– солнцезащитные очки (в жёстком футляре)
– флисовое полотенце
– мыло, зубная щётка, паста
– термос (лёгкий)
– power bank
– личная аптечка

Портеры

Рюкзаки с экипировкой не придётся нести самостоятельно. Для этого в Гималаях работают специальные помощники – портеры. Один портер может взять вещи общим весом до 20 кг. Стоимость услуги – 25 $ в день. Вы можете объединиться с другим путешественником и разделить услуги одного портера на двоих. По завершении путешествия портеров принято дополнительно благодарить чаевыми.

Проживание

В начале путешествия мы будем жить в хорошем отеле Катманду с размещением в двухместных номерах. Когда окажемся в горах, будем останавливаться в гостевых домах – лоджиях. Там будут небольшие комнаты, общий душ, туалет и кухня, на которой можно заказать еду. Ночью в таких домах может быть холодно, поэтому мы рекомендуем взять с собой пару комплектов термобелья и спальный мешок с температурой комфорта -15 °С. После треккинга, по возвращении в Катманду, мы также разместимся в комфортабельном отеле.

Питание

Во время восхождения завтракать и ужинать мы будем в лоджиях, а обедать – в посёлках, встречающихся на пути.

Ориентировочные цены на еду и напитки:
– бутылка минеральной воды: 15–100 рупий
– чашка чая: 15–50 рупий
– чайник лимонного чая: 250–500 рупий
– пиво «Эверест»: 180–600 рупий
– термос горячей воды: 50–300 рупий
– дал бхат (традиционное блюдо): 250–600 рупий
– варёный картофель: 100–400 рупий
– момо (местные пельмени): 150–500 рупий
– суп: 80–400 рупий
– паста: 150–550 рупий
1 $ ~ 120 рупий
Чем выше мы поднимаемся, тем выше становятся цены.

Деньги

В Катманду удобнее расплачиваться наличными. Валюта – непальские рупии. На треке принимают исключительно наличные. Мы рекомендуем брать в путешествие доллары США, которые на месте можно обменять на рупии.

При желании вы можете снять наличные с карт UnionPay, но курс будет не таким выгодным. В некоторых ресторанах также можно расплатиться картой UnionPay.
Наши путешественники пользуются услугами проверенных обменных пунктов с выгодным курсом. Каких именно – подскажем.
Ориентировочный курс: 1 USD ~ 120 NRUP

Медицинская страховка

Наличие медицинской страховки для восхождения в Гималаи является обязательным. Мы поможем вам с её приобретением.

Посещение Непала не требует специальных прививок. Однако некоторые риски для здоровья всё же существуют.

Пожалуйста, следуйте нашим рекомендациям:
– не пейте сырую воду
– не покупайте продукты и напитки сомнительного качества
– часто и тщательно мойте руки
– подготовьте индивидуальную аптечку

Горная болезнь

Любой человек, поднимающийся на высоту от 3 000 м, может испытывать симптомы горной болезни. К ним относятся: головная боль, повышенная утомляемость, бессонница, потеря аппетита, недостаток жидкости в организме, отёчность. При появлении симптомов горной болезни следует оставаться на текущей высоте до полной акклиматизации. Необходимо употреблять 2–4 л жидкости в день, а также принимать таблетки, о которых вам расскажет гид-инструктор. Если состояние ухудшается, нужно срочно спускаться.

В нашей команде будут 2 гида, помощник гидов – главный портер, а также ещё несколько портеров. Если кто-то из участников путешествия не сможет продолжать подъём, он не останется без сопровождения и наблюдения. При необходимости остаться или спускаться у путешественника остаётся возможность наслаждаться красотой Гималаев и исследовать место своего пребывания до возвращения всей команды. Если же будет принято решение лететь в Катманду или домой, никаких дополнительных затрат для этого не понадобится.
Мы гарантируем сохранение стоимости путешествия в любой ситуации.

Если у вас есть хронические заболевания, возьмите все необходимые вам лекарства.

Личная аптечка

Пожалуйста, подготовьте необходимые для путешествия медикаменты:
– гипоскен или диакарб (для облегчения акклиматизации) – ОБЯЗАТЕЛЬНО
– солнцезащитный крем с фактором защиты 50+
– бинт нестерильный , 7×14 см – 2 шт.
– бинт эластичный, 5 м
– перекись водорода, 3 %
– лейкопластырь бактерицидный – 2 шт.
– обезболивающее (например, кеторол) – 1 уп.
– уголь активированный – 3 уп.
– средство от простуды
– капли от насморка
– спрей для дезинфекции рук
– супрастин
– витамины
– пантенол (крем)
– гигиеническую губную помаду
– гигиенические влажные салфетки
– вату
– другие лекарства, необходимые именно вам

1290$ с человека

Входит:

встреча в аэропорту
проживание в Катманду с завтраком
проживание в лоджиях на маршруте
наземный трансфер
необходимые разрешения и пермиты
услуги гида клуба и местного гида
консультации по подготовке к треккингу
помощь с покупкой авиабилетов
медикаменты на группу

Не входит:

авиабилеты в Катманду и обратно*
авиабилеты в Луклу и обратно (~ 360 $)
непальская виза на 30 дней (50 $)
медицинская страховка (~ 100 $)
еда и напитки в городах и на треке (~ 30 $ в день)
услуги портера (25 $ в день)
экскурсии в Катманду (~ 40 $)
чаевые портерам (100 $ каждому портеру)
чаевые местному гиду (300 $ и более с группы)
личные расходы (сувениры и тд)

Общий бюджет:

Общий бюджет путешествия составит около 4000 $.

Также важно учитывать, что за горячий душ, Wi-Fi, зарядку телефона и других приборов на маршруте взимается дополнительная плата. Чем выше мы поднимаемся, тем дороже становятся эти услуги. Горячий душ: 5–10 $ за разовое посещение. Wi-Fi: 3–5 $ в час. Мы рекомендуем вам приобрести солнечную батарею и power bank, чтобы экономить на зарядке электроприборов.

*Билеты приобретаются самостоятельно, при этом гид поможет вам подобрать наиболее оптимальный и дешевый перелет. Пожалуйста, предварительно согласуйте покупку билетов с гидом!

Автор путешествия, его организатор и гид — Александр Масихнович:

Опытный путешественник, посетил более 30 стран. Побывал на вершинах Эльбруса, Килиманджаро, Арарата и Казбека. Всем сердцем влюблён в Гималаи и с 2017 году показывает их красоту людям. С ним безопасно, надёжно и безумно интересно.

— Посетил 34 страны
— Провел более 40 групповых и индивидуальных туров
— Получил более 100 отзывов и все с оценкой 5

---

Как присоединиться к путешествию

1. Заполните заявку, чтобы гид мог связаться с вами для краткой беседы и ответа на все интересующие вопросы (кстати, ответы на общие вопросы уже есть в разделе FAQ).
2. После подтверждения участия вы приобретаете авиабилеты и вносите гиду предоплату в размере 300$. Оставшаяся часть суммы передается гиду по прилету в пункт назначения.
3. В дальнейшем общайтесь с гидом напрямую, поскольку он является одновременно и организатором путешествия.